Hur spelar man squash?

Regler

Squash är en racketsport som spelas mellan två personer på en bana med fyra väggar. Den är extremt intensiv och sjukt rolig. Det spelas med ett lättare rack och en svart gummiboll som värms upp genom slag.

Desto mer man slår på den, desto varmare och mer studsig blir den.

Reglerna är relativt enkla. Spelet startas genom att en spelare står med en fot i valfri serveruta (5), slår bollen mot frontväggen mellan översta linjen (3) och servelinjen (4) som sedan ska studsa någonstans på motspelarens planhalva bakom mittlinjen.

Motspelaren får sedan slå bollen var hen vill på frontväggen, så länge den hamnar nedanför översta linjen (3) och ovanförplåten(7). Bollen får högst studsa en gång innan man tar den, men behöver ej göra det.

Spelet fortsätter tills en av spelarna antingen missar bollen eller slår bollen ovanför översta linjen eller under nedersta linjen.

Det är inte tillåtet att förhindra sin motspelare eller bollens väg. Därför finns det en regel som reglerar detta som kallasLet.

OLIKA BOLLAR BEROENDE PÅ NIVÅ

Som du kan se till höger så finns det flera olika sorters bollar. Det som skiljer bollarna åt är hur mycket de studsar och mängden uppvärmning av bollen som krävs.

För dig som är helt ny till squash och inte har spelat förut så börjar man med den blå bollen. Sedan kan man jobba sig uppåt i färgerna tills man kommer till den med två gula prickar, det är den officiella tävlingsbollen.

Men det som spelar mest roll är att bollen ska studsa tillräckligt mycket för att det ska bli roligt spel med mycket studs.

Många av de bättre spelarna tränar ibland med bollarna med mer studs för att få mer träning!